Psychotherapie verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Strategien für den Umgang mit persönlichen Herausforderungen zu erlernen.

Dabei begegne ich meinen Patientinnen und Patienten auf Augenhöhe und mit Wertschätzung und Respekt. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet für mich die Grundlage für eine erfolgreiche Psychotherapie.

In meiner Arbeit orientiere ich mich an den individuellen Bedürfnissen, Zielen und Ressourcen meiner Patientinnen und Patienten. Dabei ist mir ein ressourcenorientierter Blick besonders wichtig: Neben den bestehenden Beschwerden und Belastungen möchte ich auch Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten in den Blick nehmen und für den Therapieprozess nutzbar machen.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit ist das Berner Modell nach Caspar. Im Mittelpunkt steht dabei die individuelle Gestaltung der therapeutischen Beziehung. Die persönliche Zusammenarbeit zwischen Patientin bzw. Patient und Therapeutin ist aus meiner Sicht ein wesentlicher Bestandteil eines erfolgreichen Therapieprozesses.

Auf dieser Grundlage verbinde ich wissenschaftlich fundierte verhaltenstherapeutische Methoden mit einem individuell auf Sie abgestimmten Vorgehen. Gemeinsam betrachten wir belastende Denk- und Verhaltensmuster, verstehen deren Entstehung und erarbeiten neue, hilfreiche Möglichkeiten im Umgang mit Ihren Beschwerden und persönlichen Herausforderungen.